Je respire à plein poumons

Publié le par jai50ans

Smoke is not funny ! 

C'est même très mauvais pour la santé !

7ème Anniversaire que je partage avec vous.

En 2009 le 17 mars je disais non au tabac - 1er essai  concluant que je partageais ICI

Encore une victoire sur le lobbing industriel

J'ai économisé : (6.90€ X 365jours) x 7 ans = 17629.50€ !!!!!!!!!

Je n'ai surtout pas engraissé le jabot de ces dealers.

Quand je pense à Gainsbourg qui brûlait un billet de 500F ça faisait scandale

mais quand une grande partie de la population prend un briquet,

allume du papier et fais fumer le tabac du calumet, c'est normal.

Oh je ne suis pas fière, car

pendant 30 ans de ma vie, j'ai quand même donné mon argent, ma santé, mon temps 

là je ne fais pas le compte parce que je vais pleurer.

 

Les méthodes sont nombreuses pour arrêter de fumer,

ICI une sophrologue Nadia Hassoun peut vous aider à gérer le manque. Vous pouvez aussi tester l'acupuncture, l'hypnose,

les patchs (demandez à votre médecin, c'est remboursé par la Sécu),

les pastilles, la médidation, certains livres,

tout est bon dans la mesure où votre motivation est au moins égale à 70% de votre projet !,

le reste n'est que support.

A l'année prochaine pour souffler une autre bougie

J'aime fêter cet évenement et d'ailleurs je me suis fait un petit cadeau

.

 

 

 

Publié dans Santé

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linette 10/04/2016 16:56

Mon époux (2paquets/jour) est mort d'un cancer du poumon pas traitable en souffrant énormément et lorsque j'allais à l'hôpital je voyais des jeunes femmes enceintes qui fumaient sur les marches d'accès de l'hôpital, j'étais très triste pour elles et leurs futurs bébés. Nos fils et moi-même n'avons jamais fumé car nous ne le supportons pas (nausées etc.) de plus l'odeur est infecte. Bonne continuation.

jai50ans 10/04/2016 18:20

Merci pour ton témoignage

Emilia Isa 22/03/2016 23:59

Hey!
Bravo pour ton arrêt. Je connais les ravages du tabac, et ce n'est pas beau à voir... :/

jai50ans 23/03/2016 11:38

Oui ça provoque des maladies graves et douloureuses et pire.
Merci pour ta visite

Sylvie, Enfin moi 18/03/2016 23:45

Oh la somme, c'est afrreux ce que nous avons pu gaspiller à tout point de vue
J'ai stoppé en novembre 2012, depuis je respire
Gros bisous

jai50ans 19/03/2016 13:17

Eh oui ca fait du bien à notre santé et à notre porte-monnaie.
Bonne journée Sylvie

Mino 18/03/2016 17:29

Bonjour Nadine,
Merci pour ta visite sur mon blog. Je découvre avec plaisir le tien!
Bravo pour ton arrêt du tabac, peu de gens que je connaissent ont réussi à tenir sur plusieurs années. Pour ma part, je n'ai jamais fumé, c'est juste que ça ne m'a jamais intéressée, et heureusement, au vu du calcul financier que tu as fait, hihi.
A bientôt!
Mino

jai50ans 18/03/2016 19:55

Bienvenue Mino

Janachète 17/03/2016 19:55

Bravo à toi !
J'ai une de mes filles qui fume et je n'arrête pas de la bassiner avec ça !
Mon mari a cessé quand il m'a rencontrée et je n'ai jamais fumé si ce n'est "crapoter " comme on dit .
Donc je ne connais pas l'effort qu'il faut fournir pour arrêter mais je pense que quel que soit l'aide que l'on choisit, la volonté y est pour beaucoup !
Quand aux économies que l'on peut faire , je ne comprends pas que ce ne soit pas déjà une grosse motivation ...
Bonne soirée
Bises !

jai50ans 18/03/2016 08:34

On nous fait croire que c'est un plaisir, on nous conditionne en nous disant que c'est très difficile d'arrêter, avant on montrait des femmes , des actrices avec une cigarette et ca donnait du style, de toute façon ca donne une contenance. Et puis y'a quand même une substance à l'intérieur qui nous rend addict donc c'est une drogue mais... légale.

Nell 17/03/2016 18:07

Et bien en ce qui me concerne je me suis arrêtée il y aura bientôt 3 ans et je n'ai plus envie de fumer, même si des gens fument autour de moi. Je me suis arrêtée du jour au lendemain, parce qu'il ne me restait plus qu'une clope et je me suis dit"Arrête, c'est le bon moment". Et voilà, bon c'est sûr que c'est dur au début, mais plus les jours passaient et mieux ça allait. Quand j'en avais envie, hop! un grand verre d'eau dans le gosier; ce que j'ai pu boire... Mais on peut y arriver avec beaucoup de volonté. Voilà pour mon témoignage et bravo à toi aussi.

jai50ans 17/03/2016 19:56

Merci pour ton témoignage, pareil que moi !

Rebecca G. 17/03/2016 18:04

Bravo! Bon anniversaire de vie saine! ;) Tu as bien eu raison...!! Bises.

jai50ans 17/03/2016 19:56

c'est important pour moi de fêter cet anniversaire. je me suis fait un cadeau d'ailleurs !

Maria-Lina 17/03/2016 17:34

Bravo, c'est superbe!!! Je n,ai jamais fumé... Bise et bonne journée toute douce!

jai50ans 17/03/2016 17:46

C'est bien de ne jamais commencer.

Chiffons and co, blog Mode, Lifestyle, Voyage 17/03/2016 15:34

toutes mes félicitations ! Le chiffre 7 me fait surtout penser à mon nombre de tentatives pour arrêter, mais bon, je fume peu....

jai50ans 17/03/2016 17:16

Si fumer est un plaisir que tu t'octroies de temps à autre, ca va ! Moi j'étais à 1 paquet par jour et je n'y prenais plus aucun plaisir c'était devenu une dépendance.

Solange 17/03/2016 11:17

CC Nadine,
Bravo pour ta détermination, pour ma part je ne fume pas et j'ai du mal à supporter les fumeurs.
Et super pour les économies aussi,
bonne journée, bises

jai50ans 17/03/2016 11:41

Les économies, je les mises ailleurs !
Bonne journée à toi aussi

Prunille 17/03/2016 11:02

Toutes mes félicitations Nadine,
Ce n'est pas une mainte affaire que d'arrêter de fumer et de s'y tenir !!! Il faut vraiment être motivée psychologiquement et après seulement se faire aider sinon ça ne marche pas.
J'étais aide-soignante et j'ai vu pléthore de cancers dûs à la cigarette, ce n'est pas beau, c'est douloureux et surtout il n'y a que très peu de rémissions (voire pas du tout). Mais rien n'y fait pour quelqu'un de très dépendant et pourtant...
Je suis navrée quand je ne parviens pas à convaincre une personne de mon entourage d'arrêter.
J'ai quand même quelques victoires à mon actif mais ce n'est pas suffisant.
Ces personnes devraient penser au vide, à la solitude qu'elle laisse derrière elle une fois disparue à cause de cette cochonnerie. C'est un sujet qui me touche beaucoup ainsi que l'alcool (les drogues aussi), cela fait trop trop de dégâts !!!
Tu as fait quelque chose de bien pour ta santé et tu es sortie d'affaire à présent, je pense que tu ne replongeras jamais.
Longue et belle vie à toi.
Bises

jai50ans 17/03/2016 11:45

C'est une reflexion personnelle alors à moins d'en être convaincu ou d'être confronté aux conséquences, l'addiction est difficile à combattre.
Merci et bonne journée Prunille.

severine 17/03/2016 09:49

17 629, 50 euros ! Le chiffre est à tomber par terre... Alors, encore Bravo pour tes 7 ans ! Et puis, je viens de découvrir que tu blogues depuis un moment déjà...hop, hop, je le mets (l'autre blog) dans mes favoris, non parce que celui-là, je suis abonnée à la newsletter ;) et dès que j'aurai un moment j'irai me plonger dedans. A bientôt. Bises.

jai50ans 17/03/2016 10:45

Oui c'est hallucinant cette somme !

joelle 17/03/2016 08:47

Bravo!! Quand on veut on peut!!
J'ai profité il y a sept ans que mon mari sot hospitalisé pour une cheville mechament cassée puis bloqué à la maison pour lui piquer son paquet de cigarettes..Je l'ai obligé à arreter de fumer. Il n'a jamais repris et en est ravi. Mais si je n'avais pas fait ça il n'aurait jamais arrete car il n'en avait pas envie.
J'ai fumé quelques cigarettes quand j'étais jeune, puis apres une ou deux en soirée..jusqu'au jours où mes sinus n'ont plus voulu. Je ne supporte meme plus la fumée, et, je livre une bataille acharnée si j'ai des fumeurs autour de moi. De plus je ne supporte pas l'odeur.
Heureusement plus aucun fumeurs, nos amis qui fumaient ont aussi tous arretés.
Bisous ma belle

jai50ans 17/03/2016 08:58

Mon mari fume toujours...

virjaja 17/03/2016 08:10

alors la je te dit bravo perce que moi je n'y arrive pas! je vais peut-être être motivée par tes chiffres...j'ai des pastilles dans le sac a main, les patchs dans un tiroir et un livre sur l'étagère pourtant. bisous. cathy

Visiteuse 18/03/2016 09:18

Je voulais dire l’Indépendance absolue ça n’existe pas. Bien sûr…
(Lapsus intéressant)...

Visiteuse 18/03/2016 07:48

Vous avez certainement raison, sauf que vous appelez ça dépendance et moi plaisir.
Question de perception.
Selon le 1er postulat de PARDO « Les bonnes choses de la vie sont illégales, immorales ou font grossir ». Enfin ! De toute façon la dépendance absolue ça n’existe pas.

jai50ans 17/03/2016 17:18

On voit de moins en moins de magasins et gens qui vapotent. C'est une autre dépendance à mon avis.

Visiteuse 17/03/2016 16:29

@Virjaja, idem pour moi, jusqu'au jour où j'ai commencé la cigarette électronique. C'est top. Zéro manque, zéro frustration et zéro kg de mauvaise compensation.
En entrant dans le monde du vapotage, il faut juste gérer le matos et trouver au démarrage le bon dosage de nicotine.

jai50ans 17/03/2016 09:00

C'est que tu n'as pas encore trouvé ta propre motivation. C'est un déclic, une accumulation de désagréments liés au tabac qui a fait que j'ai sauté le pas !
Bonne journée