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La coco remède à tous les maux + cadeau
L’année dernière à la même époque je me trouvais au Togo en Afrique, pour visiter ma fille et sa petite famille qui s’y sont installés. En nous promenant aux abords de l’hôtel nous avons trouvé une noix de coco qui venait de tomber de l’arbre. Un gentil togolais nous l’a cassé à la machette pour nous permettre de boire le jus puis l'a coupé en morceaux que nous avons mangé sur place. Très bon souvenir. Mais je me souviens, gamine, que ma mère en achetait de temps en temps et que c’était toute une histoire pour l’ouvrir sans perdre le jus et la casser ensuite en petits morceaux.
Aujourd’hui la noix de coco est à toutes les sauces.
L’HUILE DE COCO
est bien connue pour ses propriétés adoucissantes,
hydratantes, réparatrices de la peau.
Je m’en sers pour me démaquiller les yeux,
surtout pour éliminer le mascara waterproof.
Je l’utilise également pour hydrater mes pieds et éviter les fissures sur les talons. De vrais pieds de bébé !
Je la mélange à l’huile d’argan et me masse les articulations.
J’applique en masque de l’huile sur la pointe de mes cheveux gris qui sont très secs.
et puis il y a
LE LAIT DE COCO
est sans lactose, riche en fibres, protéines, magnésium et calcium,
Il protège les muqueuses digestives et évite les ulcères.
Il protège contre les pathologies cardiovasculaires. Grace à sa teneur en acide gras saturées notamment l’acide laurique
le lait de coco influence le profil lipidique du consommateur. Il diminue le taux de mauvais cholestérol (LDL) et augmente celui du bon (HDL)
Il réduit le taux de sucre dans le sang,
grâce à sa teneur en acide aminé L-arginine
Le lait de coco empêche les champignons de se développer et de se multiplier et facilite ainsi le travail du système immunitaire.
une récente étude a montré que le lait de coco a une action antistress, réduit les dommages causés par celui-ci et
restaure l’équilibre antioxydant,
Riche en acides gras saturés, le cerveau en retire aussi des bienfaits, grâce à son action sur le foie, etc, etc…
! Attention !
lisez bien les étiquettes et n’achetez que du 100% naturel
Sinon je vous propose une petite recette toute simple.
Pour 350ml (35cl souvent la quantité demandée dans les recettes)) de lait de coco rapée, il vous faudra
- ½ litre d’eau minérale tiédie
- 175g de pulpe de noix de coco râpée
Mixez l’eau chaude avec la pulpe de noix de coco pendant 5 minutes, puis versez dans un récipient et laisser infuser quelques heures au frais.
Filtrez la préparation à l’aide d’un chinois ou d’un tamis recouvert d’une gaze. C’est prêt ! Se conserve 3 jours au réfrigérateur.
LA PULPE DE COCO
Je l’utilise en poudre pour mes gommages maison
Gommage visage
(1 CS de miel – 1 pincée de poudre de coco – 5 gttes HE de lavande-
Gommage corps
Beurre de karité – huile de coco – 1 pincée de coco en poudre pour l’exfoliant
Mais aussi dans mes barres de céréales énergétiques, ICI
Mangez des morceaux de noix de coco, et vous verrez le temps que l’on met à mâcher, mastiquer et saliver, la digestion est bien préparée et le seuil de satiété vite atteint.
LE SUCRE DES FLEURS DE COCO
ayant un faible indice glycémique, il peut remplacer le sucre blanc raffiné des pâtisseries. D’ailleurs une jeune femme Alixe souffrant de diabète a créé toute une gamme de gâteaux et ouvert sa boutique de patisseries IGC (à Indice glycémique controlé) rue Monge à Paris
(Avis à tous les diabétiques).
Et puis nous sommes toujours au mois de mai et je vous ai promis des Cadeaux,
alors aujourd'hui
je vous offre la possibilité de gagner
cette huile de coco 100ml de chez Lea Nature,
100% huile vierge de noix de coco bio.
Pour cela il vous suffit de vous inscrire à ce blog si vous n'êtes pas abonnée, de me laisser un petit commentaire,
vous pouvez également jouer sur mon instagram JAI50ANSETAPRES
tirage au sort le 12 mai 2018
Source internet :
https://bienmanger.co/bienfaits-du-lait-de-coco/
#huiledecoco #sucredefleurdecoco #laitdecoco #noixdecoco #concours #anniversaire
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