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J'ai 50 ans et... après

bien-etre

Quinqua, stagiaire en formation - 2ème module

18 Novembre 2014, 05:45am

Publié par jai50ans

Quinqua Stagiaire en formation 2ème module Me revoilà, mais c’est que ça prend du temps tout ça, alors j’optimise mes semaines avec une organisation de ouf, un programme tiré au cordeau…35 h de cours intensifs, les devoirs à la maison puis 2 soirs par...

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Alzheimer -2-

26 Septembre 2014, 07:40am

Publié par jai50ans

Luttez contre la maladie d'Alzheimer est devenu une priorité. Aujourd'hui certains facteurs de risques sont connus. Des chercheurs du King'collège de Londres ont publié une étude (source The lancet neurology). Selon cette étude le diabète, le tabagisme,...

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Alzheimer mon amour -1-

22 Septembre 2014, 06:30am

Publié par jai50ans

Alzheimer mon amour, livre magnifique de Cécile Huguelin En vente chez Amazon ICI Poignant témoignage d'amour mais impuissance face à cette maladie. Elle a voulu accompagner son mari dans cette descente aux enfers, dans ce monde dont elle ne fera plus...

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Et si on se mettait au vélo ?!!

14 Septembre 2014, 07:06am

Publié par jai50ans

Ce mois-ci un challenge inter entreprise mobilité est lancé pour le 18 septembre 2014. Il s'agit de favoriser les déplacements domicile-travail par d'autres moyens que "l'autosolisme". Quand on pense que 80% des travailleurs se rendent à leur travail...

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Petit ventre plat - Obsession de la quinqua

5 Septembre 2014, 16:46pm

Publié par jai50ans

Le petit ventre de la quinqua - obsession 23h : Insomnie 23h05 : GOOGLE/BARRE DE RECHERCHE/ -PERDRE DU VENTRE APRES 50ANS-/ Arrêtez le fromage et le sucre après 16h car après 16h nous ne brûlons plus aucune calorie. Chaque grain de sucre se transforme...

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Sac de sport : pensez à tout !

18 Août 2014, 06:45am

Publié par jai50ans

SAC DE SPORT Juste le nécessaire mais l’essentiel Sac le coq sportif Maintenant que les inscriptions sont faites, le certificat médical dans le dossier, une petite liste s’impose pour ne rien oublier : La tenue complète choisie de préférence dans des...

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Reprendre le sport à 50 ans

12 Août 2014, 21:28pm

Publié par jai50ans

Reprendre le sport à 50 ans, c’est possible. « Être en bonne santé et en pleine forme physique est une question de synergie entre le mental et le physique, ça n'est jamais l'un ou l'autre mais toujours les deux ensemble. » Source Scooby J'ai découvert...

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Bonne fête maman

25 Mai 2014, 07:13am

Publié par jai50ans

Un plongeon dans ma boite à souvenirs... Ca fait trop du bien à mon coeur ! 4 enfants, ça en fait des poèmes, des dessins, des découpages, coloriages, collages... BONNE FËTE A TOUTES LES MAMANS

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L'essentiel

7 Mai 2014, 23:56pm

Publié par jai50ans

Connaissez-vous le livre de Dominique Loreau "L'art de l'essentiel" ? Ce livre a été une bible pour moi pendant quelques années. Ce livre a été une bouffée d'oxygène, il m'a permis d'ouvrir les yeux sur mes priorités, sur le vraiment nécessaire, sur l'essentiel...

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Grand ménage de printemps simplifié !

19 Avril 2014, 07:12am

Publié par jai50ans

Le ménage, ce n'est pas mon activité favorite, et puis au bout de 30 ans de nettoyage tous azimuts pour une famille de 4 enfants, il est dit que moins j'en fais mieux je me porte ! J'ai développé quelques trucs et astuces pour me simplifier la vie. Mon...

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