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J'ai 50 ans et... après

sante

Pourquoi protéger sa peau du soleil même après l’été ? ?

10 Septembre 2021, 06:47am

Publié par nadine

Bonjour, S’il est maintenant une évidence pour beaucoup de gens de protéger sa peau du soleil en été, ce n’est pas forcément le premier réflexe que l’on a lors des autres saisons. Pourtant notre peau reste vulnérable tout au long de l’année et il est...

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1er éveil spirituel conscient

7 Septembre 2021, 06:53am

Publié par jai50ans

Jupe cousue dans du wax togolais J'ai envie de vous partager un moment essentiel de ma vie qui a fait basculer et changer radicalement mon mode de pensée. Vous entendez souvent des personnes parler d'un burn out, d'un accident de voiture, ou la perte...

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12 ans sans tabac

27 Mars 2021, 18:00pm

Publié par jai50ans

Le 17 mars 2009, date anniversaire car ce jour-là j'ai arrêté le tabac, moi fumeuse depuis l'âge de 15 ans, 33 ans de tabagisme, à peine ralentit pendant mes grossesses... Les premières Stuyvesant fumées entre copines au pied de l'immeuble ! Les gauloises...

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Libido en berne : quelques astuces au naturel

10 Octobre 2020, 09:10am

Publié par jai50ans

La libido en berne est bien un des symptômes féminins de la ménopause ! Tout au long de notre vie de femme les changements hormonaux ont été légions, puberté, règles, grossesse, fatigue, stress, charge mentale trop lourde, soucis financiers, tout cela...

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Dépolluer son intérieur en période de confinement

13 Avril 2020, 09:18am

Publié par jai50ans

Cette période qui nous oblige à "rester chez nous", "confinés", nous oblige aussi à respirer un air de plus en plus saturé. Il faut aérer souvent, nous avons la chance d'avoir un printemps ensoleillé et donc on peut ouvrir ses fenêtres plusieurs fois...

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BOUGER SANS DOULEUR

2 Avril 2020, 09:10am

Publié par jai50ans

BOUGER SANS DOULEUR, vaste programme, car en vieillissant qu'on le veuille ou non , la machine se grippe. Il faut être ultra vigilant pour ne pas se laisser rouiller les articulations, pour ne pas laisser s'installer l'arthrose, l'arthrite ou la péri-arthrite,...

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Un job

23 Juin 2019, 08:00am

Publié par jai50ans

Dix fois que je refais cet article, dix fois que j'efface, que je change de ton. Dix fois que j'efface, supprime, réintègre, puis annule. Aujourd'hui je le partage, il est enfin à mon goût. Il est court, net, concis, précis, j'ai été à l'essentiel, jugez-en...

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10 ans sans tabac

18 Mars 2019, 07:05am

Publié par jai50ans

1 0 a n s ! ! ! ! une éternité ? ou c'était hier ? le 17 mars 2009. Quand je repense à ce jour, ce matin, cette première heure du jour ou j'ai dit : - C'est aujourd'hui, stop au tabac ! Fini la clope ! J'ai mis une dosette dans la Senseo, et puis j'ai...

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Ces cristaux bienfaisants de couleur rose

25 Janvier 2019, 07:17am

Publié par jai50ans

Merci Pinterest pour cette magnifique photo En septembre je vous avais parlé de mon envie de vous partager mes connaissances sur l'étude des minéraux, pierres et cristaux, j'ai choisi de vous les présenter par couleur. Quartz rose Après le vert (un article...

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Potassons le potassium

7 Octobre 2018, 09:00am

Publié par jai50ans

Oui je sais le titre n'est pas top ! Le potassium fait partie des sels minéraux nécessaires à notre organisme il permet d'hydrater nos cellules mais à l'intérieur des cellules, le sodium lui hydrate à l'extérieur des cellules. Il se situe donc principalement...

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