48 articles avec sante

Un p’tit kawa sinon rien ! Un bon café bien fort pour démarrer la journée. On se prend un café ? Tu passes à la maison prendre un café. T’as 5 mn pour prendre un café qu’on papote ! Petite pause-café de 10h. Petit noir au comptoir. Un déca pour moi, merci....

J'adore les jus de fruits, les jus détox, les jus plaisir, les jus dynamisants, l'association de fruits et légumes, les smoothies, etc... Je prépare tout moi-même et les jus encore plus avec des produits le plus naturel et le plus frais possible. Mais...

A la cinquantaine, on a tendance à se voûter, les muscles sont moins performants, les abdos se relâchent. J'ai décidé de me prendre en main et surtout ne pas m'arrêter au bout de 2 mois,et le meilleur moyen c'est l'attente de quelques personnes en face...

Je me sens coupable de prendre du temps pour m’occuper de mon corps, quand je devrais le consacrer à retrouver un job fixe à plein temps. Mais je perds tant d’énergie dans cette vaine recherche ou dans des missions intérimaires qui n’aboutissent à rien...

Dans ma démarche minimalisme, j'ai réduit mon espace de vie, je n'y ai que l'essentiel. Dans ma démarche minimalisme et économique, sus au gaspillage ! J'ai changé mon alimentation, je choisis mes aliments chez les maraîchers locaux bios, j'essaie de...

Cette année j'inaugure une nouvelle rubrique : Sport ou comment entretenir son corps à la cinquantaine. Ces 3 derniers mois, à part la marche rapide, j'ai pas fait grand chose alors cette année je m'y remets sérieusement et je partage avec vous mon évolution....

En tant que Mamie et dans l'imagerie populaire, je suis sensée faire des conserves, des confitures affublée de mon tablier et farfouillant dans mes gamelles en cuivre. Bon, beh, n'en déplaise à la population, c'est loin d'être mon "trip" (langage trop...

2017 Bonjour. Pour démarrer l'année on va rentrer dans le vif du sujet directement, ça évitera les listes de bonnes résolutions qu'on ne tient qu'à moitié, les phrases magiques qui fleurissent sur tous les blogs et qu'il n'empêche que j'adore, les boissons...

Relax Max, les fêtes de fin d'année nous bousculent dans tous les sens du terme, donc il faut se poser et savoir se relaxer ne serait-ce qu'une petite dizaine de minutes par jour, pour tenir le coup. J'ai eu la chance de pratiquer une séance de sophrologie...

Cette semaine je me suis fait interpeller dans la rue par une femme, la cinquantaine, elle m'a posé cette question : - Bonjour, excusez-moi, puis-je vous poser une question ? J'étais avec ma fille et on s'attendait à une demande de renseignement sur le...