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J'ai 50 ans et... après

sante

Cet été ce sera blanc

20 Avril 2018, 06:08am

Publié par jai50ans

Il n'est jamais trop tôt pour penser à l'été, pour penser aux vacances, pour préparer et organiser ses villégiatures. Alors on se met dans l'ambiance, histoire de rêver un peu, qui vient avec moi ? Sans pour autant prévoir un voyage à l'autre bout du...

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Expert collagène de FortéPharma - TBM

15 Avril 2018, 06:21am

Publié par jai50ans

Je prends souvent des compléments alimentaires parce qu'avec la ménopause notre corps ne fabrique plus naturellement certains éléments importants pour notre organisme. J'ai eu des problèmes articulaires, de grosses douleurs dans les genoux, les coudes,...

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Flexivore ou flexitarienne

12 Avril 2018, 06:18am

Publié par jai50ans

Bon si vous me suivez depuis un moment, vous savez que j'ai un rapport particulier avec la nourriture. M'alimenter a longtemps été une corvée puis j'ai commencé à apprécier manger dans la mesure où c'était expérimental ! Donc j'adore cuisiner mais de...

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Gamme anti-âge chez L'oréal Paris

9 Avril 2018, 06:26am

Publié par jai50ans

Je teste pas mal de produits, de compléments alimentaires mais aussi de soins ou maquillage. J'ai des favoris mais je ne suis pas fidèle sur le long terme ! J'ai eu ma période Clarins, Nuxe, Dr Pierre Ricaud, Garnier, et en ce moment c'est L'oréal Paris...

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Planter de bâton

24 Mars 2018, 07:24am

Publié par jai50ans

Je titube, je trébuche, je me cogne, je ne suis plus très assurée, je vous assure je n’ai rien bu ! C’est venu sournoisement cette histoire ! La ménopause provoque parfois des vertiges, la thyroïde déréglée provoque aussi ce manque d’équilibre mais ca...

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J'ai la mémoire qui flanche

20 Mars 2018, 07:10am

Publié par jai50ans

♫♫J’ai la mémoire qui flanche, Me souviens plus très bien… ♫♫ Problème récurrent et souvent angoissant quand on prend de l’âge, la maladie d’Alzheimer comme une épée de Damoclès au-dessus de la tête ! La mémoire est un travail complexe pour le cerveau....

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9 ans

17 Mars 2018, 07:34am

Publié par jai50ans

- Bonjour je m'appelle Nadine, ca fait 9 ans sans tabac, 9 ans sans toucher une cigarette. - Bravo Nadine. disent-ils tous en choeur. - Tu as la parole, que veux-tu nous dire Nadine ? ********** Le tabac est une usine à fric. Le tabac se fume par plaisir,...

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Miel et cannelle remède miracle

6 Mars 2018, 07:31am

Publié par jai50ans

Y'a des fois, le remède est juste simple, juste à ta portée, juste magique et pourtant si naturel. T'as mal au dos ? T'as mauvaise haleine ? T'as de l'eczéma ou des problèmes de peau ? T'es stressée ? Tu fais de la rétention d'eau ? T'as la libido en...

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Ma chaine remise en forme sur youtube

3 Mars 2018, 07:09am

Publié par jai50ans

#Renforcementmusculaire #over50 #pompesdebout #pompesfaciles #abdos #gainage Aujourd'hui je vais vous parler de ma chaine youtube du même nom que mon blog j'ai 50 ans et après. J'y présente des articles sur la renforcement musculaire et l'alimentation...

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Comment j'ai changé mon alimentation

20 Février 2018, 07:32am

Publié par jai50ans

Ca fait un moment que je ne vous ai pas parlé alimentation. Il y a quelques années j'ai pris conscience de ce que je mettais dans mon assiette et donc ce que je donnais à mon corps. J'ai toujours eu un appétit de moineau mais j'avais des périodes de grosses...

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