> sante - J'ai 50 ans et... après Suivez-moi sur Hellocoton
Retrouvez jai50ans sur Hellocoton
Consultez le profil de nadine sur Pinterest.>
Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

46 articles avec sante

De l'eau, de l'eau, rien que de l'eau

De l'eau, de l'eau, rien que de l'eau

De l’eau, de l’eau, rien que de l’eau… Comme dans la chanson de Véronique Sanson. Même si la photo est bien photoshopée, c'est tout à fait ce qui se passe quand on gonfle et dégonfle tous les 3 jours ! De l’eau, rien que de l’eau, celle qui nous fait...

Lire la suite

La féminine d'avril 2016 - Pau

La féminine d'avril 2016 - Pau

Départ de la féminine de Pau avril 2016 Pour la 3ème fois je participe à la féminine de Pau. Cette course pour coureuses et marcheuses se déroule 2 fois par an, une au printemps et une en automne. Chaque fois nous courons pour une cause, cette féminine...

Lire la suite

Régime Fodmaps - Le week-end

Régime Fodmaps - Le week-end

Mise au point : Les menus que je propose ne sont pas des menus pour maigrir, ces menus sont issus du livre du Dr Pierre NYS. Ceci est une semaine de base et on réintègre d'autres aliments progressivement en repérant les aliments qui provoquent des douleurs...

Lire la suite

Régime Fodmaps - Mercredi et jeudi

Voici la suite des menus « Plus jamais mal au ventre » pour mercredi et jeudi. Vous constatez que les menus sont facilement réalisables sans prise de tête, on peut se préparer des bentos pour manger au boulot. Financièrement c’est léger, votre budget...

Lire la suite

Régime Fodmaps - Lundi et Mardi

Régime Fodmaps - Lundi et Mardi

Le livre « Plus jamais mal au ventre », vous vous rappelez ? ICI. J’ai appliqué les principes d’associations et adapté les menus. Je n’ai pas un appétit de moineau mais j’ai réduit les portions. J’établis toujours mes menus à la semaine et je prévois...

Lire la suite

Je respire à plein poumons

Je respire à plein poumons

Smoke is not funny ! C'est même très mauvais pour la santé ! 7ème Anniversaire que je partage avec vous. En 2009 le 17 mars je disais non au tabac - 1er essai concluant que je partageais ICI Encore une victoire sur le lobbing industriel J'ai économisé...

Lire la suite

Une coquetterie

Une coquetterie

Connaissez-vous cette expression, trop mimi "Avoir une coquetterie dans l'oeil" ? C'est quand même plus sympa que "strabisme divergent" ! ou "Avoir un oeil qui dit m---e à l'autre" ! Ceci est ma particularité, je partageais cette petite coquetterie avec...

Lire la suite

Apprivoiser la givrée devenue

Apprivoiser la givrée devenue

Plus je me regarde, plus je m’aime ! Non je ne suis pas devenue narcissique. J’apprivoise cette nouvelle image que me renvoie le miroir ! J’aime être à contre-courant, avant-gardiste, je déteste faire comme tout le monde, je ne suis pas un bon petit soldat,...

Lire la suite

L'art de la frugalité

L'art de la frugalité

Belle poêlée : crumble de brocolis, lardons, marrons Dominique Loreau est mon maitre en matière de minimalisme, j'ai lu "l'art de l'essentiel", et j'ai suivi bons nombres de ses conseils. J'ai découvert à la médiathèque "L'art de la frugallité et de la...

Lire la suite

<< < 1 2 3 4 5 > >>
y> >

Mes livres sur Babelio.com

Bibliotheque