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J'ai 50 ans et... après

sante

Nouvelle matière

12 Juin 2016, 06:36am

Publié par jai50ans

Il m’est venu une réflexion l’autre jour, l'autre nuit plutot, une nuit de pleine lune, une de ces nuits où je perds le sommeil, je m'égare... Mais bon c'est pour dire que je cogite sur tout et n'importe quoi à n'importe quel moment du jour et de la nuit....

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J'ai testé FortéPharma Spécific ventre plat +45

9 Juin 2016, 06:07am

Publié par jai50ans

Sur le blog de Solange ICI j’ai participé à un petit concours et j’ai gagné une cure FortéPharma « spécific ventre plat 45+ » sur 1 mois. Merci Solange. C’est un complément alimentaire qui ne peut se substituer à une alimentation équilibrée. Ces gélules...

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De l'eau, de l'eau, rien que de l'eau

6 Juin 2016, 06:20am

Publié par jai50ans

De l’eau, de l’eau, rien que de l’eau… Comme dans la chanson de Véronique Sanson. Même si la photo est bien photoshopée, c'est tout à fait ce qui se passe quand on gonfle et dégonfle tous les 3 jours ! De l’eau, rien que de l’eau, celle qui nous fait...

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La féminine d'avril 2016 - Pau

27 Avril 2016, 06:54am

Publié par jai50ans

Départ de la féminine de Pau avril 2016 Pour la 3ème fois je participe à la féminine de Pau. Cette course pour coureuses et marcheuses se déroule 2 fois par an, une au printemps et une en automne. Chaque fois nous courons pour une cause, cette féminine...

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Régime Fodmaps - Le week-end

6 Avril 2016, 06:13am

Publié par jai50ans

Mise au point : Les menus que je propose ne sont pas des menus pour maigrir, ces menus sont issus du livre du Dr Pierre NYS. Ceci est une semaine de base et on réintègre d'autres aliments progressivement en repérant les aliments qui provoquent des douleurs...

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Régime Fodmaps - Mercredi et jeudi

3 Avril 2016, 06:21am

Publié par jai50ans

Voici la suite des menus « Plus jamais mal au ventre » pour mercredi et jeudi. Vous constatez que les menus sont facilement réalisables sans prise de tête, on peut se préparer des bentos pour manger au boulot. Financièrement c’est léger, votre budget...

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Régime Fodmaps - Lundi et Mardi

1 Avril 2016, 06:25am

Publié par jai50ans

Le livre « Plus jamais mal au ventre », vous vous rappelez ? ICI. J’ai appliqué les principes d’associations et adapté les menus. Je n’ai pas un appétit de moineau mais j’ai réduit les portions. J’établis toujours mes menus à la semaine et je prévois...

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Je respire à plein poumons

17 Mars 2016, 07:26am

Publié par jai50ans

Smoke is not funny ! C'est même très mauvais pour la santé ! 7ème Anniversaire que je partage avec vous. En 2009 le 17 mars je disais non au tabac - 1er essai concluant que je partageais ICI Encore une victoire sur le lobbing industriel J'ai économisé...

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Une coquetterie

14 Mars 2016, 07:31am

Publié par jai50ans

Connaissez-vous cette expression, trop mimi "Avoir une coquetterie dans l'oeil" ? C'est quand même plus sympa que "strabisme divergent" ! ou "Avoir un oeil qui dit m---e à l'autre" ! Ceci est ma particularité, je partageais cette petite coquetterie avec...

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Apprivoiser la givrée devenue

8 Mars 2016, 07:26am

Publié par jai50ans

Plus je me regarde, plus je m’aime ! Non je ne suis pas devenue narcissique. J’apprivoise cette nouvelle image que me renvoie le miroir ! J’aime être à contre-courant, avant-gardiste, je déteste faire comme tout le monde, je ne suis pas un bon petit soldat,...

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