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J'ai 50 ans et... après

Les nouveaux vieux sont arrivés

27 Mars 2018, 06:36am

Publié par jai50ans

Quand on m’a proposé de lire ce bouquin, le titre m’a tout de suite interpellé : Les nouveaux vieux sont arrivés ! écrit par Frédérique Savona-Chignier, conservatrice d’Etat à la bibliothèque Nationale, ingénieur sociale. Il ne s’agit ni d’un roman, ni...

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Planter de bâton

24 Mars 2018, 07:24am

Publié par jai50ans

Je titube, je trébuche, je me cogne, je ne suis plus très assurée, je vous assure je n’ai rien bu ! C’est venu sournoisement cette histoire ! La ménopause provoque parfois des vertiges, la thyroïde déréglée provoque aussi ce manque d’équilibre mais ca...

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J'ai la mémoire qui flanche

20 Mars 2018, 07:10am

Publié par jai50ans

♫♫J’ai la mémoire qui flanche, Me souviens plus très bien… ♫♫ Problème récurrent et souvent angoissant quand on prend de l’âge, la maladie d’Alzheimer comme une épée de Damoclès au-dessus de la tête ! La mémoire est un travail complexe pour le cerveau....

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9 ans

17 Mars 2018, 07:34am

Publié par jai50ans

- Bonjour je m'appelle Nadine, ca fait 9 ans sans tabac, 9 ans sans toucher une cigarette. - Bravo Nadine. disent-ils tous en choeur. - Tu as la parole, que veux-tu nous dire Nadine ? ********** Le tabac est une usine à fric. Le tabac se fume par plaisir,...

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J'ai testé pour vous - L'effaceur yeux de Gemey Maybelline

15 Mars 2018, 07:23am

Publié par jai50ans

Nous sommes le 15 du mois et avec la team Beautés Majuscules on teste l'anti-cernes de Gemey Maybeline, l’effaceur ! C’est un soin ant-âge adapté aux quadra, quinqua et +. Il existe en 2 teintes, j’ai pris la plus claire beige rosé. Je l’ai acheté aux...

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La pleine conscience

9 Mars 2018, 07:33am

Publié par jai50ans

Ecouter, regarder et observer sans juger est l’essence même de la pleine conscience. Se focaliser sur le présent, en ressentir toutes les vibrations, les odeurs, les couleurs, les bruits, les sensations corporelles est la première approche. Quand enfin...

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Miel et cannelle remède miracle

6 Mars 2018, 07:31am

Publié par jai50ans

Y'a des fois, le remède est juste simple, juste à ta portée, juste magique et pourtant si naturel. T'as mal au dos ? T'as mauvaise haleine ? T'as de l'eczéma ou des problèmes de peau ? T'es stressée ? Tu fais de la rétention d'eau ? T'as la libido en...

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Ma chaine remise en forme sur youtube

3 Mars 2018, 07:09am

Publié par jai50ans

#Renforcementmusculaire #over50 #pompesdebout #pompesfaciles #abdos #gainage Aujourd'hui je vais vous parler de ma chaine youtube du même nom que mon blog j'ai 50 ans et après. J'y présente des articles sur la renforcement musculaire et l'alimentation...

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